¿Leche tibia con miel y ciruela pasa para el resfriado?

En este nuevo segmento del blog, quiero hablarte sobre algunos remedios naturales que nuestras abuelas o madres nos decían que tomáramos o hicierámos cuando éramos chicos, y quizás a muchas, todavía nos digan que lo tenemos que hacer. Todo surgió cuando una amiga iba a hacerse un menjunje para ella y me dijo, "Sería buena idea que lo pusieras en el blog" y pues me pareció divertido hacerlo.

A mi en lo personal, mi mamá y mi abuela me decía que tomara una bebida un poco extraña cuando estaba resfriada. La bebida era nada más y nada menos que leche tibia con ciruela pasa y un poco de miel abeja. Nunca me ha gustado tomar leche sola, así que para mi no era de mi total agrado, pero ahora que se me ocurrió hacer este segmento en el blog, me he puesto a investigar y pues resulta que las abuelas no estaban tan mal que digamos.

¿Sabías que la leche ayuda a conciliar el sueño?

Resulta que la leche tiene la materia prima para producir "Seretonina" que es una proteína que nuestro cuerpo por si solo no puede producir y se llama Triptófano que cuando entra al torrente sanguíneo, llega al cerebro transformado en seretonina y produce un efecto relajante.

Miel de abeja

Entre los beneficios de la miel están:

1. Ayuda a prevenir infecciones principalmente en las vías respiratorias por sus propiedades antimicrobianas.

2. Aliviar el dolor de garganta lo cual te ayuda a dormir mejor.

3. Además, entre otro de sus beneficios, es que es capaz de darte energía (mi abuelo decía que antes los hombres del campo se llevaban arroz y miel para comer y darles energía).

4. Incrementar las defensas.

5. Acción antioxidante

¿Y la ciruela pasa????

Pues aunque no lo crean, la ciruela pasa es rica en Vitamina C!!! Siiii, así es. Aparte de ayudar con el estreñimiento, la ciruela pasa ayuda a mejorar nuestro sistema inmunológico antes las inflamaciones y radicales libres. Hay algunos estudios que indican que el consumo diario o frecuente de esta fruta, ayuda inclusive a prevenir el cáncer de pulmón y el cáncer de boca.

Así que como verás, nuestras abuelas no estaban tan loquitas nada. Son muy sabias y aprendieron todos estos remedios de generaciones más antiguas cuando no existía nada de medicamentos ni químicos!

La próxima vez que tengas un resfriado, dale la oportunidad a esta bebida y dime si te resultó o no.

Hasta la próxima!! Besos =)